中國女籃高原訓練期間將開展“萬次投籃計劃”
新華社北京4月21日電 中國籃球協會消息，中國女籃高原訓練動員會21日在昆明海埂基地召開。中國女籃主教練宮魯鳴表示，本次集訓將開展“萬次投籃計劃”，即在為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務。
按照中國女籃備戰亞洲杯的計劃，集訓隊于4月20日至5月18日在昆明進行高原訓練。宮魯鳴提出，在此期間，每名隊員每天需投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。
宮魯鳴強調，本次集訓將統籌技戰術訓練與綜合素質提升，同步開展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學習。他向隊員解析了基礎配合戰術體系，要求大家在日常學習積累中踐行“比、學、趕、幫、超”的團隊精神，營造良性競爭氛圍。
針對隊伍新老交替的情況，中國女籃領隊柴文勝勉勵老隊員發揮“傳幫帶”的作用，在提升自身競技狀態的同時助力年輕隊員成長，共同向著新奧運周期目標全力奮進。
參加集訓的運動員共有28人。2025年女籃亞洲杯將于7月13日至20日在深圳進行。（完）
- 中國女籃高原訓練期間將開展“萬次投籃計劃”
- 直播吧：劉曉宇復出進入大名單 是否出戰&打多久根據場上情況決定
- 毫無防守壓力！森林狼G1的42記三分：27個完全空位投籃+15個空位
- 直播吧：獨行俠球探現場觀看北京德比 但其主要目的是考察楊瀚森
- 庫里季后賽過去6節對陣火箭62分鐘里砍下64分 真實命中率82.4%
- 進攻端三駕馬車！庫里巴特勒波杰今天創造了勇士95分里的82分
- 復盤季后賽次日：庫里三分鎖定勝局 塔圖姆遭遇惡犯 雷霆狂屠灰熊
- 離大譜！卡魯索和卡森-華萊士出場不足13分鐘正負值+30 歷史首次
- 北京德比G4現場大名單：周琦繼續缺陣 曾凡博劉曉宇復出
- 探長：CBA官方再次強調 注冊國內球員不得私自參與其他商業賽事
- 獎勵一個聯盟第一+輸51分！記者：灰熊若沒進季后賽 能保住首輪簽
- 段冉：G2對火箭來說是生死戰 起碼在投射上得比今天打得好
- 來看誰？媒體人：步行者球探觀戰京城德比G4 身旁有中國男籃助教
- 球隊大腦！陳盈駿首節各種高難度進球 7中4貢獻9分2助1斷
- 老將很穩！翟曉川首節3中3高效拿下7分1籃板
- G1潰敗暴露湖人無可靠中鋒的致命傷 東77無法照搬獨行俠破局公式
- 高詩巖說陶漢林忘戰術？付政浩：球隊重建新老核心交接難免有沖突
- 烏度卡：單打時也得找到傳球機會 杰倫-格林有點陷入人群中打球了
- 殺傷力不錯！朱松瑋半場罰球6中6拿到10分2板1斷
- 防守拉滿！陳盈駿15分3助 里勒18分4板3助 北京半場領先北控6分
籃球錄像
- 2025年04月21日NBA季后賽東部首輪G1 熱火 - 騎士 全場錄像
- 2025年04月20日CBA季后賽1/4決賽G4 青島 - 廣廈 全場錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 北控 - 北京 全場錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 全場錄像
- 2025年04月19日NBA附加賽6 獨行俠 - 灰熊 全場錄像
- 2025年04月18日CBA季后賽1/4決賽G3 青島 - 廣廈 全場錄像
- 2025年04月18日 CBA季后賽1/4決賽G3 新疆 - 遼寧 全場錄像
- 2025年04月17日NBA附加賽3 熱火 - 公牛 全場錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 北京 - 北控 全場錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 山西 - 廣東 全場錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽 灰熊 - 勇士 全場錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽1 老鷹 - 魔術 全場錄像
籃球集錦
- 2025年04月21日 庫里31+6 巴特勒25+7+6+5斷 申京26+9 勇士拒絕逆轉1-0火箭
- 2025年04月21日 杰羅姆28+5 雙槍57分 阿德巴約24+9 騎士輕取熱火迎開門紅
- 2025年04月21日 04月21日季后賽東部首輪G1 熱火 - 騎士 精彩鏡頭
- 2025年04月21日 懷特30分 雙探花合砍33分 班凱羅36+11 綠軍擊退魔術拿開門紅
- 2025年04月21日 亞歷山大15+5 切特19+10 莫蘭特17分 雷霆51分狂勝灰熊
- 2025年04月20日 孫銘徽22+6 王睿澤21分 楊瀚森關鍵失誤 廣廈逆轉青島拖入搶5
- 2025年04月20日 華子22+8+9 東契奇37+8 森林狼3人20+輕取湖人搶開門紅
- 2025年04月20日 末節21-0！布倫森34+8 唐斯23+11 尼克斯逆轉活塞迎開門紅
- 2025年04月20日 約基奇29+9+12 威少防守制勝 哈登32+11 掘金加時逆轉1-0快船
- 2025年04月20日 西亞卡姆25+7 字母哥36+12 步行者6人上雙擊退雄鹿先下一城
- 2025年04月19日 周琦&曾凡博缺陣！沈梓捷14中12空砍31+7 北京險勝北控奪賽點
- 2025年04月19日 山西3-0橫掃廣東挺進四強！迪亞洛25+12 吉倫沃特空砍36分
籃球新聞
-
中國女籃高原訓練期間將開展“萬次投籃計劃”
-
直播吧：劉曉宇復出進入大名單 是否出戰&打多久根據場上情況決定
-
毫無防守壓力！森林狼G1的42記三分：27個完全空位投籃+15個空位
-
直播吧：獨行俠球探現場觀看北京德比 但其主要目的是考察楊瀚森
-
庫里季后賽過去6節對陣火箭62分鐘里砍下64分 真實命中率82.4%
-
進攻端三駕馬車！庫里巴特勒波杰今天創造了勇士95分里的82分
-
復盤季后賽次日：庫里三分鎖定勝局 塔圖姆遭遇惡犯 雷霆狂屠灰熊
-
離大譜！卡魯索和卡森-華萊士出場不足13分鐘正負值+30 歷史首次
-
北京德比G4現場大名單：周琦繼續缺陣 曾凡博劉曉宇復出
-
探長：CBA官方再次強調 注冊國內球員不得私自參與其他商業賽事
-
獎勵一個聯盟第一+輸51分！記者：灰熊若沒進季后賽 能保住首輪簽
-
段冉：G2對火箭來說是生死戰 起碼在投射上得比今天打得好